Hypnose

Tiefgreifende Veränderung im Schlaf

Raucherentwöhnung – Aufhören mit Leichtigkeit

„Wenn nicht die Zigarette Deinen Alltag bestimmt, sondern Du.“

Ich war selbst Raucherin und weiss, wie schwer es sein kann, alte Gewohnheiten loszulassen.

Hypnose hilft Dir, automatische Muster zu unterbrechen, Emotionen neu zu regulieren und bewusste Entscheidungen zu treffen – bevor Du zur Zigarette greifst.

Du darfst loslassen und Dir selbst wieder näherkommen.

Gewichtstherapie – Finde Dein Wohlfühlgewicht

„Heisshunger aus Emotion – Hypnose bringt Ruhe ins System.“

Stress, Müdigkeit oder Emotionen werden oft mit Hunger verwechselt.

Hypnose unterstützt Dich dabei, Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern, innere Balance zu finden und neue, gesunde Belohnungssysteme zu verankern – für mehr Leichtigkeit im Alltag.

Kinder & Jugendliche stärken

„Wenn Schule zu Bauchweh wird.“

Schulstress, Leistungsdruck, Bauchweh oder Migräne müssen kein Dauerzustand sein.

Mit Hypnose stärken wir das Selbstvertrauen Deines Kindes und geben ihm wirkungsvolle innere Tools an die Hand.

Alles, was es braucht, steckt bereits in ihm – Druck und Sorgen dürfen weichen.

Glaubenssätze transformieren

Löse innere Blockaden und wachse in Dein Vertrauen.

Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich schaff das nicht“ halten Dich klein.

Hypnose kann helfen, diese inneren Stimmen loszulassen und Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen, Klarheit und innere Freiheit zu entwickeln – in Deinem Tempo.

Phobien & Zwänge lösen

Spinnenphobie, Flugangst, Platzangst oder andere Ängste.

Mit Hypnose: frei denken – frei fühlen – frei handeln.

Vergebungs Arbeit

eine sehr kraftvolle Arbeit.  Anderen Menschen oder sich selbst vergeben um altes, belastendes, alten Ballast los lassen und zu befreien.

Vertrauen & Rahmen

Ein sicheres, wertschätzendes Setting ist die Grundlage meiner Arbeit.

Als Hypnose-Coach unterliege ich der absoluten Schweigepflicht. Dein Anliegen wird mit größtem Respekt und Vertrauen behandelt.

Bitte beachte: Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es wird kein Heilversprechen abgegeben.

Yoga

Für Körper und Geist

Gesundheit entsteht, wenn Körper, Gedanken und Gefühle miteinander im Einklang sind. Yoga  und Somatische Ansätze helfen, Stress aus dem Körper zu lösen. Bewegung, Atem und Stimme regulieren das Nervensystem.

Somatic Vinyasa Flow
Dynamisch, fliessend und kraftvoll. Diese Praxis aktiviert den Körper, baut Energie auf und bringt Wärme sowie Lebendigkeit in den gesamten Organismus.

Yin Yoga
Sanfte, ruhige Yogapraxis zum Entschleunigen. Unterstützt den Stressabbau, dehnt die Faszien und lädt Körper und Geist ein, tief zur Ruhe zu kommen.

Yoga Nidra
Geführte Tiefenentspannung mit Körper- und Mentalreisen. Fördert Regeneration, innere Klarheit und nachhaltige Erholung.

Die Kraft der Worte
Arbeit mit positiven Affirmationen und bewusster, achtsamer Sprache. Stärkt einen liebevollen inneren Dialog und unterstützt nachhaltige innere Ausrichtung.

Gesundheit & Lebensstil

Fachwissen mit Herz

Meine über 20-jährige Erfahrung als Pflegefachfrau fliesst in jede Sitzung mit ein. Ich begleite dich nicht nur als Coachin oder Yogalehrerin, sondern auch mit einem fundierten Blick auf gesundheitliche Zusammenhänge. Ob körperliche Beschwerden, psychische Belastungen oder chronischer Stress – gemeinsam schauen wir, was du jetzt brauchst.

• Kombination von Hypnose, Yoga & Gesundheitswissen
  
• Ganzheitliche Perspektive auf Beschwerden
  
• Vertrauen durch medizinische Kompetenz
  
• Förderung von Selbstwirksamkeit & Eigenverantwortung
  

Du stehst im Zentrum – mit deiner Geschichte, deinen Bedürfnissen und deinem inneren Potenzial.

Wichtig:

Hypnose Therapie, macht keine Heilversprechen ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung.

Zertifikat

200h Vınyasa /Yin Yoga

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